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Atelier séniors Roannais Agglomération

ATELIER PREVENTION DES CHUTES

SAINT MARTIN D’ESTREAUX
Salle des Sociétés
Vendredi de 9h30 à 10h30
A compter du mois de septembre

Inscription en mairie ou par mail à mairie@saintmartindestreaux.fr

Activité gratuite
A partir de 60 ans
15 personnes maximum
Certificat de non contre indication demandé

CES ATELIERS S’ADRESSENT À TOUTE PERSONNE DE 60 ANS OU PLUS
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée sont importantes pour se maintenir en forme !
Pour vous accompagner au quotidien, un programme complet vous est proposé sous forme d’ateliers collectifs de novembre à juin hors vacances scolaires.

DE NOVEMBRE À FÉVRIER ATELIERS « ÉQUILIBRE »
Tout en pratiquant des exercices de motricité, de la coordination, du passage et du relevé de sol… Vous découvrirez les mécanismes de la mémoire.

ATELIERS « ALIMENTATION » (SOUS RÉSERVE DE L’ORGANISATION)
C’est l’occasion d’échanger et d’être conseillé sur les habitudes alimentaires favorables à la santé.
Les participants s’engagent pour la totalité des activités de novembre à juin au rythme d’1 heure par semaine.
Les ateliers sont animés par des personnes compétentes et agréées qui sauront s’adapter aux conditions physiques, capacités et besoins de chacun.

DE MARS À JUIN ATELIERS « GYM DOUCE » OU « MARCHE ACTIVE »
Mieux connaître vos capacités physiques afin de développer et maintenir l’autonomie est important. Ces ateliers seront l’occasion de redécouvrir votre corps à travers des exercices :
• De renforcement musculaire
• De développement des amplitudes articulaires
Une activité physique régulière en toute sécurité permet de limiter douleurs et blessures. Des activités en extérieur pourront vous être proposées.

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Collecte verre et vêtements

Pendant toute la durée des travaux de la salle des fêtes, les bacs de collecte du verre et des vêtements
situés au dos de la salle des fêtes ont été déplacés au point d’apport volontaire situé à La Loire.

Un second point d’apport volontaire est à votre disposition ZAC de Rochère.

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Permis de conduire

Évolution du Permis de Conduire en 2024 : l’âge minimum passe à 17 Ans

Pour toutes les étapes liées à l’acquisition du permis de conduire, regroupez l’ensemble de vos procédures sur la plateforme officielle https://permisdeconduire.ants.gouv.fr/. Vous pouvez y effectuer la déclaration de perte ou de vol de votre permis de conduire, suivre l’évolution de votre dossier, vérifier votre solde de points etc.

À partir de janvier 2024, l’examen du permis de conduire sera accessible dès l’âge de 17 ans en France. Cette mesure a pour objectif de simplifier la mobilité des jeunes, en particulier ceux résidant en zone rurale, afin de faciliter leur accès à l’emploi.

Cette nouvelle disposition s’appliquera de manière générale à tous les candidats au permis de conduire, qu’ils soient inscrits dans une auto-école traditionnelle, qu’ils optent pour le passage en candidat libre, ou qu’ils préfèrent une auto-école en ligne. Dans ce dernier cas, l’auto-école en ligne mettra à disposition toutes les informations nécessaires, y compris l’inscription au code de la route via le numéro NEPH.

Les jeunes engagés dans l’apprentissage anticipé de la conduite (AAC), également connu sous le nom de conduite accompagnée, auront la possibilité de passer l’épreuve pratique du permis de conduire dès l’âge de 17 ans. Cette modification permettra à tous les candidats, qu’ils choisissent la conduite accompagnée ou non, de profiter de cette avancée à partir de 2024, sans devoir attendre la majorité pour conduire individuellement après la réussite de l’examen.

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Bien vivre ensemble

La qualité de vie au sein de notre commune est étroitement liée au respect de chacun. Il n’est pas inutile de rappeler certaines règles de bon voisinage.

Stationnement
Les stationnements anarchiques sur les passages piétons, sur les places réservées aux handicapés, sur les trottoirs et sur les voies de circulation sont strictement interdits sous peine de sanctions.

Tapage nocturne
Le tapage est dit nocturne lorsqu’il est commis entre 22 heures et 7 heures du matin, provoqué par une personne, un animal ou un objet, et que le voisin est conscient de gêner mais ne prend aucune mesure.
Un tapage nocturne est une infraction sanctionnée par l’article R.1334-31 du code de la santé publique.

La propreté des rues est aussi l’affaire des riverains
Dans leur immense majorité, les trottoirs relèvent du domaine public. Malgré cela, c’est le propriétaire occupant, le locataire ou l’usufruitier de l’habitation qui doit en assurer l’entretien.
Il comprend :
le nettoyage des feuilles mortes et détritus
le désherbage
le déneigement

Animaux domestiques
Les chiens doivent être tenus en laisse sur le domaine public et les déjections doivent être systématiquement ramassées par les propriétaires.
Afin d’éviter la propagation massive de chats errants, merci de ne pas les attirer avec de la nourriture.

Tontes et bricolage
Les travaux de bricolage et de jardinage, à l’aide d’outils ou d’appareils susceptibles de causer une gêne pour le voisinage en raison de leur intensité sonore (tondeuses à gazon, tronçonneuses, perceuses, scies mécaniques,…), doivent être effectués uniquement :
les jours ouvrables : de 8h30 à 12h00 et de 14h30 à 19h30
les samedis : de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 19h00
les dimanches et jours fériés : de 10h00 à 12h00

Elagage
Rappel de la réglementation (article R 161-24 du Code Rural)
Les branches et racines des arbres qui avancent sur l’emprise des chemins ruraux et voies communales doivent être coupées, à la diligence des propriétaires ou exploitants, dans des conditions qui sauvegardent la sûreté et la  commodité du passage ainsi que la conservation du chemin. Les haies doivent être conduites à l’aplomb de la limite des chemins ruraux. Dans le cas où les propriétaires riverains négligeraient de se conformer à ces prescriptions, les travaux d’élagage peuvent être effectués d’office par la commune, à leurs frais, après une mise en demeure restée sans résultat. »

Feux de plein air
Il est interdit de brûler à l’air libre ses déchets verts, comme l’ensemble de ses déchets ménagers.
Ayez recours aux déchetteries et au compostage.

Le respect et l’application de ces règles de bon sens permettent ainsi à chacun de profiter pleinement et sereinement de la belle qualité de vie que nous offre notre commune.